季節の変わり目、天気と関節痛について

2025/12/22

「雨が降る前になると膝が痛む」
「台風が近づくと腰が重く感じる」

このような症状を訴えられる方は、整形外科の外来では少なくありません。
では、天気や気圧と関節痛は、医学的に本当に関係があるのでしょうか。

ここでは、現在分かっている科学的な知見をもとに、
「関係があると考えられている点」と「関係がないとされる点」を整理して解説します。

気圧・天候と関節痛に「関係がある」と考えられている点

低気圧になると、体の外からかかる圧力が低下します。
その結果、関節内や周囲の組織（関節包・靱帯・滑膜など）がわずかに膨張しやすくなり、痛みを感じる神経が刺激されると考えられています。

天候や気圧の変化は、自律神経のバランスに影響を及ぼします。
特に交感神経が優位になると、

といった変化が起こり、肩こりや腰痛、関節痛が強く感じられることがあります。

天候の影響を受けやすいのは、

など、すでに炎症や変性が存在している部位です。
一方、健康な関節では、天候の変化だけで痛みが出ることは多くありません。

雨や低気圧そのものが、

といった直接的な原因になることはありません。
天候はあくまで「痛みを感じやすくするきっかけ」であり、
痛みの根本原因ではないという点が重要です。

気圧の変化に強く影響を受ける方もいれば、ほとんど感じない方もいます。
これは、

など、個人差によるものと考えられています。

天候の影響だと自己判断して受診を控えてしまうと、

といった重要な病気を見逃してしまう可能性があります。

次のような症状がみられる場合は、
天候の影響と決めつけず、整形外科での診察をおすすめします。

天気や気圧は、関節痛を悪化させる「引き金」になることはありますが、原因そのものではありません。
「天気のせいだから仕方ない」と我慢せず、
症状に変化を感じた際には、早めにご相談ください。